Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun Ini)

Manfaat mengonsumsi susu untuk para lansia

Manfaat mengonsumsi susu untuk para lansia

Susu ialah minuman yang kaya nutrisi, mulai dari makronutrien hingga mikronutrien. Mengonsumsi susu juga sangat baik untuk kesehatan lansia. Namun, susu yang dikonsumsi pun bukan sembarang susu, melainkan susu khusus untuk lansia.


Lansia atau lanjut usia di Indonesia dikategorikan selaku orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penurunan fungsi tubuh telah niscaya dialami para lansia. Oleh alasannya itu, nutrisi yang lebih sungguh diharapkan untuk mempertahankan mutu hidup para lansia. Susu menjadi salah satu alternatif mudah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi para lansia.


Susu untuk lansia umumnya diformulasikan semoga rendah lemak, rendah gula, tinggi kalsium, protein, dan mengandung banyak zat antioksidan. Susu tersebut dapat menyanggupi kebutuhan lansia sesuai dengan keadaan tubuhnya, misalnya diabetes, osteoporosis, sukar makan, dan banyak lainnya. Makara, tak cuma belum dewasa saja yang membutuhkan susu, namun juga para lansia, ya!

Cara memilih susu untuk lansia

Kini ada banyak merek susu khusus lansia. Namun, Anda perlu lebih teliti dalam menentukan susu yang sesuai untuk lansia. Alih-alih baik untuk kesehatan, susu yang tidak sesuai akan membuat kondisi badan menurun. Simaklah poin-poin berikut ini semoga Anda dapat menentukan susu terbaik untuk lansia.

Kenali formula susu sesuai dengan kebutuhan lansia

Hal terpenting saat menentukan susu, utamanya untuk lansia, ialah mengenali formulanya. Formula susu akan menawarkan faedah yang baik bagi badan. Kami akan menerangkan beberapa kandungan penting di dalam susu untuk lansia.

Susu tinggi protein, menjaga massa otot lansia

Susu tinggi protein, menjaga massa otot lansia

nestlehealthscience.co.id

Penelitian menyebutkan bahwa massa otot akan kian berkurang drastis semenjak usia 410 Rekomendasi tahun. Untuk itu, penting sekali untuk menjaga massa otot bagi para lansia. Susu untuk lansia diformulasikan semoga mengandung lebih banyak protein untuk mempertahankan massa otot.


Susu yang tinggi protein juga akan menolong proses pemulihan saat lansia mengalami sakit. Kandungan protein yang termasuk cukup tinggi yaitu sekitar 110 Rekomendasi gram per konsumsi.

Susu yang mengandung kalsium, menolong menghemat risiko osteoporosis

Susu yang mengandung kalsium, membantu mengurangi risiko osteoporosis

anlene.com

Kalsium merupakan penyusun tulang insan. Namun, kadar kalsium akan semakin menyusut sehingga menyebabkan osteoporosis. Pilihlah susu yang mengandung kalsium tinggi untuk manula supaya meminimalkan risiko osteoporosis. Orang renta dengan rentang usia 51–710 Rekomendasi tahun membutuhkan sekitar 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi mg kalsium per hari.


Penyerapan kalsium di dalam susu pastinya akan melakukan pekerjaan lebih maksimal dengan suplemen vitamin D. Pastikan juga susu kalsium untuk lansia mengandung vitamin D, ya.

Susu yang tinggi serat, meminimalisir risiko sembelit

Susu yang tinggi serat, mengurangi risiko sembelit

mirota.co.id

Memasuki usia lanjut, pergantian-perubahan pun terjadi di dalam organ tubuh, tergolong usus besar. Sulit BAB menjadi salah satu ganjalan banyak lansia. Untuk itu, pikirkan untuk menentukan susu yang tinggi serat kira-kira sekitar 3 gram per hidangan. Dengan begitu, risiko sembelit mampu menyusut bagi para lansia.

Susu tanpa gula embel-embel, dapat dikonsumsi penderita diabetes

Susu tanpa gula tambahan, dapat dikonsumsi penderita diabetes

diabetasol.com

Khusus bagi lansia penderita diabetes, susu tanpa pelengkap gula merupakan opsi yang tepat. Beberapa susu untuk penderita diabetes memang memiliki rasa yang tawar karena tidak menggunakan gula sama sekali. Namun, ada juga susu dengan stevia ataupun tambahan buatan yang kondusif bagi penderita diabetes biar rasanya tetap manis.

Susu dengan nutrisi lengkap, mampu dipakai selaku pengganti masakan

Susu dengan nutrisi lengkap, dapat digunakan sebagai pengganti makanan

kalbemed.com

Kondisi badan yang menurun membuat lansia kehilangan nafsu makan, bahkan sulit untuk makan. Agar nutrisinya tetap tercukupi, Anda dapat menentukan susu yang khusus diformulasikan selaku pengganti makanan. 


Kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan mikronutriennya bisa dikatakan cukup lengkap. Kalori di dalam susu pengganti masakan mampu dibilang cukup tinggi. Kami sarankan Anda memilih susu pengganti makanan dari merek produk kesehatan terkemuka, ya.

Pertimbangkan susu tanpa laktosa atau rendah laktosa yang aman di lambung

Pertimbangkan susu tanpa laktosa atau rendah laktosa yang aman di lambung

appeton.com

Seiring dengan bertambahnya usia, badan akan mengalami kondisi lactose intolerance. Dengan begitu, gula laktosa di dalam susu sapi akan susah dicerna dan membuat perut terasa kembung sampai diare. Kebanyakan lansia di Asia Tenggara condong mengalami kondisi ini.


Penting sekali untuk menentukan susu lansia yang rendah laktosa, bahkan tanpa laktosa. Susu mirip ini akan lebih kondusif di lambung para lansia. Pastikan susu tersebut berlabel "rendah laktosa" atau "tanpa laktosa".

Pilih susu dari merek yang sudah tepercaya

Pilih susu dari merek yang sudah tepercaya

Memang ada banyak susu untuk lansia yang beredar di pasaran, bahkan ada yang dijual dengan harga murah. Kami sarankan supaya Anda tetap menentukan susu lansia dari produsen kesehatan tepercaya. Susu dari merek tepercaya telah terdaftar di BPOM dan kandungannya sudah terjamin.


Kini sungguh gampang memperoleh susu lansia dari produsen ternama, seperti Nestle, Fonterra, Abbott, Kalbe, dan Otsuka. Kandungan di dalam produk susunya pasti aman dan mampu menolong lansia menerima kualitas hidup yang lebih baik.

[10 Rekomendasi] susu terbaik untuk lansia

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk susu terbaik untuk lansia terbaik yang kami pastikan berdasarkan cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat iman terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

110 Rekomendasi
KalbeMed Entramix 1
kalbemed.com

KalbeMedEntramix

Mulai dari Rp 58.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi185 gram
Varian rasaVanila, cokelat
ManfaatPengganti makanan
Protein110 Rekomendasi gram
GulaTidak disebutkan
SeratTidak disebutkan
Kalsium210 Rekomendasi% AKG
LaktosaX
9
Appeton Wellness 610 Rekomendasi+ 1
appeton.com

AppetonWellness 610 Rekomendasi+

Mulai dari Rp 3410 Rekomendasi.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blbili
Isi410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaVanila
ManfaatMeningkatkan nafsu makan
Protein8 gram
Gula13 gram
Serat2 gram
Kalsium210 Rekomendasi% AKG
LaktosaX
8
Mirota Prolansia 1
mirota.co.id

MirotaProlansia

Mulai dari Rp 35.999,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaVanila
ManfaatMenjaga kesehatan pencernaan
Protein11 gram
Gula16 gram
Serat3 gram
Kalsium310 Rekomendasi% AKG
Laktosa✔︎
7

KalbeDiabetasol Powder

Mulai dari Rp 47.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi1810 Rekomendasi gram, 610 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1 kg
Varian rasaVanila, cokelat, cappuccino
ManfaatNutrisi bagi penderita diabetes
Protein110 Rekomendasi gram
Gula1,7 gram (sorbitol)
Serat4 gram
Kalsium1710 Rekomendasi mg
LaktosaRendah laktosa
6
Nestle Boost Optimum 1
nestlehealthscience.co.id

NestleBoost Optimum

Mulai dari Rp 146.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaVanila
ManfaatMenjaga kesehatan pencernaan, mempertahankan kondisi badan, nutrisi untuk masa penyembuhan
Protein8 gram
Gula7 gram
Serat3 gram
Kalsium210 Rekomendasi% AKG
LaktosaRendah laktosa
5
Abbott Goldsure by Ensure 1
ensure.co.id

AbbottGoldsure by Ensure

Mulai dari Rp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 910 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaVanila
ManfaatNutrisi untuk abad penyembuhan, menjaga massa otot
Protein16,46 gram
Gula12,5 gram
Serat3,3 gram
Kalsium3610 Rekomendasi mg
LaktosaRendah laktosa
4

KalbeEntrasol Platinum

Mulai dari Rp 231.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaVanila, cokelat
ManfaatNutrisi untuk masa pemulihan, menjaga massa otot, mencegah radikal bebas
Protein12 gram
Gula5 gram
Serat4 gram
Kalsium25% AKG
LaktosaRendah laktosa
3
Nutrifood Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original 1
tropicanaslim.com

NutrifoodTropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original

Mulai dari Rp 117.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
Varian rasaPlain
ManfaatNutrisi bagi penderita obesitas dan diabetes
Protein7 gram
Gula10 Rekomendasi gram
Serat3 gram
Kalsium610 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Laktosa✔︎
2

OtsukaProten

Mulai dari Rp 9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi52 gram
Varian rasaVanila, cokelat
ManfaatMenjaga massa otot, nutrisi untuk era pemulihan, menolong mengembangkan berat badan
Protein110 Rekomendasi gram
Gula16 gram
Serat6 gram
Kalsium410 Rekomendasi,4 mg
LaktosaX
1
Fonterra Anlene Gold 5X 1
shopee.co.id

FonterraAnlene Gold 5X

Mulai dari Rp 41.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Isi2510 Rekomendasi gram, 6410 Rekomendasi gram, 885 gram
Varian rasaVanila, cokelat
ManfaatMenjaga kesehatan tulang, menjaga kesehatan pencernaan
Protein6 gram
Gula10 Rekomendasi gram
Serat10 Rekomendasi,4 gram
Kalsium610 Rekomendasi2 mg
Laktosa✔︎

Tabel perbandingan produk susu terbaik untuk lansia

Gambar produk
1
Fonterra Anlene Gold 5X 1

Fonterra

2
Otsuka Proten 1

Otsuka

3
Nutrifood Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original 1

Nutrifood

4
Kalbe Entrasol Platinum 1

Kalbe

5
Abbott Goldsure by Ensure 1

Abbott

6
Nestle Boost Optimum 1

Nestle

7
Kalbe Diabetasol Powder 1

Kalbe

8
Mirota Prolansia 1

Mirota

9
Appeton Wellness 610 Rekomendasi+ 1

Appeton

110 Rekomendasi
KalbeMed Entramix 1

KalbeMed

Nama produk

Anlene Gold 5X

Proten

Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original

Entrasol Platinum

Goldsure by Ensure

Boost Optimum

Diabetasol Powder

Prolansia

Wellness 610 Rekomendasi+

Entramix

Keunggulan

Susu lansia untuk tulang dengan formula yang lebih kaya

Kandungan protein yang tinggi untuk menambah berat tubuh lansia

Solusi hidup sehat dengan susu tanpa lemak, tanpa gula, dan tinggi kalsium

Lengkap dengan ekstrak buah zaitun yang kaya antioksidan

Jaga massa otot dengan susu lansia yang dilengkapi HMB dan triple protein

Mengandung prebiotik dan probiotik demi merawat kesehatan pencernaan

Mengandung Vita Digest Pro dan formula rendah gula, kondusif bagi penderita diabetes

Dilengkapi dengan ekstrak sayur dan buah, lebih kaya serat

Susu lansia usia 610 Rekomendasi ke atas untuk meningkatkan nafsu makan

Aman untuk lambung serta mampu menjadi pengganti kuliner untuk lansia sukar makan

Harga mulai dariRp 41.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 117.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 231.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 146.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 47.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 35.999,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 3410 Rekomendasi.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 58.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Isi2510 Rekomendasi gram, 6410 Rekomendasi gram, 885 gram52 gram510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 910 Rekomendasi10 Rekomendasi gram410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram1810 Rekomendasi gram, 610 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1 kg210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram185 gram
Varian rasaVanila, cokelatVanila, cokelatPlainVanila, cokelatVanilaVanilaVanila, cokelat, cappuccinoVanilaVanilaVanila, cokelat
ManfaatMenjaga kesehatan tulang, mempertahankan kesehatan pencernaanMenjaga massa otot, nutrisi untuk era pemulihan, membantu memajukan berat tubuhNutrisi bagi penderita obesitas dan diabetesNutrisi untuk kala pemulihan, mempertahankan massa otot, menangkal radikal bebasNutrisi untuk masa penyembuhan, mempertahankan massa ototMenjaga kesehatan pencernaan, menjaga kondisi badan, nutrisi untuk era penyembuhanNutrisi bagi penderita diabetesMenjaga kesehatan pencernaanMeningkatkan nafsu makanPengganti kuliner
Protein6 gram110 Rekomendasi gram7 gram12 gram16,46 gram8 gram110 Rekomendasi gram11 gram8 gram110 Rekomendasi gram
Gula10 Rekomendasi gram16 gram10 Rekomendasi gram5 gram12,5 gram7 gram1,7 gram (sorbitol)16 gram13 gramTidak disebutkan
Serat10 Rekomendasi,4 gram6 gram3 gram4 gram3,3 gram3 gram4 gram3 gram2 gramTidak disebutkan
Kalsium610 Rekomendasi2 mg410 Rekomendasi,4 mg610 Rekomendasi10 Rekomendasi mg25% AKG3610 Rekomendasi mg210 Rekomendasi% AKG1710 Rekomendasi mg310 Rekomendasi% AKG210 Rekomendasi% AKG210 Rekomendasi% AKG
Laktosa✔︎X✔︎Rendah laktosaRendah laktosaRendah laktosaRendah laktosa✔︎XX
Tautan produk
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blbili
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli

Baca juga saran kebutuhan lainnya untuk lansia di sini

Fungsi badan pastinya akan semakin menurun saat memasuki usia lanjut. Untuk itu, para lansia memerlukan banyak sekali produk agar menunjang mutu hidupnya. Klik tautan di bawah ini untuk memperoleh aneka macam produk keperluan lainnya bagi para lansia.

Kesimpulan

Merawat lansia bukanlah hal yang gampang. Anda perlu memperhatikan kebutuhan nutrisinya untuk mempertahankan kesehatan para lansia. Anda dapat menentukan susu yang cocok dengan kebutuhan lansia. Sebelum itu, pastikan dulu Anda berkonsultasi dengan dokter terkait kebutuhan nutrisi lansia.


Sekian dulu postingan wacana susu lansia kali ini. Semoga Anda terbantu dengan kiat dan usulan produk dari kami. Selamat memilih susu untuk lansia!

Posting Komentar untuk "10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun Ini)"