Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Kenali aneka macam jenis diet sesuai dengan keperluan Anda

Kenali berbagai jenis diet sesuai dengan kebutuhan Anda

Banyak orang menerka bahwa diet adalah teladan makan untuk menurunkan berat badan. Namun, pembatasan makanan mempunyai arti hukum makan khusus untuk kesehatan. Kini ada banyak jenis diet yang bisa Anda laksanakan, seperti diet vegetarian, vegan, paleo, hingga intermittent fasting. Kami akan menerangkan berbagai macam diet yang populer di Indonesia.


  • Intermittent fasting yakni teladan pembatasan makanan dengan mengendalikan jam makan dan puasa. Lamanya puasa yang diusulkan yaitu 16 jam. Diet ini menolong menertibkan tekanan darah dan sensitivitas insulin. Namun, proses puasa untuk sebagian orang yang belum sudah biasa akan terasa sulit dan dapat mengembangkan hormon stres. Akibatnya, Anda akan makan lebih banyak dikala jam makan.

  • Plant based diet ialah model pembatasan makanan yang hanya mengonsumsi masakan dari sumber nabati. Diet ini juga disebut selaku pembatasan makanan vegan dan vegetarian. Jenis pembatasan makanan ini akan membantu Anda menurunkan berat tubuh. Namun, Anda tetap harus mencari tambahan pengganti nutrisi yang hanya terdapat dalam makanan hewani.

  • Low-carb pembatasan makanan (diet rendah karbohidrat) mewajibkan Anda mengganti karbohidrat dengan lemak dan protein. Contoh diet low-carb pembatasan makanan yakni pembatasan makanan keto, mayo, dan Atkins. Jenis diet ini menjaga massa otot dan mampu membantu menurunkan berat tubuh. Namun, ada efek samping yang kurang baik, mirip duduk perkara metabolisme, pencernaan, dan peningkatan kolesterol di dalam darah.

  • Low fat pembatasan makanan (pembatasan makanan rendah lemak) untuk meminimalisir asupan kalori di dalam badan. Diet ini sama populernya dengan low-carb pembatasan makanan . Bedanya yakni low fat pembatasan makanan menghalangi asupan lemak alasannya adalah lemak memperlihatkan kalori yang lumayan banyak. Diet ini sangat sesuai untuk orang yang mengalami obesitas serta mampu menghemat kadar kolesterol di dalam darah.

  • Paleo pembatasan makanan ialah contoh makan yang meminimalkan konsumsi masakan olahan. Buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging tidak berlemak adalah daftar makanan yang perlu Anda konsumsi. Diet paleo pasti sangat menyehatkan dan mengurangi risiko penyakit degeneratif. Efek samping pembatasan makanan paleo yaitu kurangnya nutrisi dari dairy product dan whole grains.


Tidak semua pembatasan makanan cocok untuk Anda kerjakan. Pilihlah diet yang sesuai dengan gaya hidup dan masakan kesukaan Anda. Dengan begitu, Anda bisa melaksanakan diet tersebut sebagai gaya hidup Anda.


Cara memilih catering diet

Nah, setelah Anda mengetahui banyak sekali jenis pembatasan makanan , kami akan memperlihatkan kiat memilih catering diet. Agar Anda bisa memilih catering yang tepat dengan keperluan Anda, simak poin-poin berikut ini, ya.

Sesuaikan penyeleksian menu makanan dengan tujuan diet Anda

Sesuaikan pemilihan menu makanan dengan tujuan diet Anda

Ada bermacam-macam tujuan diet, seperti menurunkan berat tubuh, hidup lebih sehat, ataupun memajukan massa otot. Oleh alasannya itu, sesuaikan pemilihan hidangan masakan dengan tujuan pembatasan makanan . Anda mampu membaca keterangan yang diberikan oleh jasa catering.


  • Untuk Anda yang ingin menurunkan berat tubuh, pilihlah paket catering diet yang rendah kalori. Menu catering ini sangat sesuai untuk Anda yang sedang mengerjakan cutting atau defisit kalori.

  • Untuk mengembangkan massa otot atau bulking, pilih catering diet yang tinggi kalori dan mengandung banyak protein. Untuk mengoptimalkan massa otot, Anda memerlukan surplus kalori yang diadaptasi dengan kebutuhan nutrisi masing-masing. Agar lebih terang, Anda mampu mendiskusikannya dengan catering sehat opsi Anda.

  • Catering diet juga dapat Anda pilih untuk mempertahankan contoh hidup sehat tanpa mempertimbangkan penurunan atau peningkatan berat badan. Jenis catering ini cuma menunjukkan makanan sehat dengan makronutrien yang lengkap.

  • Apabila Anda memiliki kondisi khusus, konsultasikan apalagi dahulu dengan penyedia jasa catering. Kondisi khusus yang dimaksud yaitu alergi, diabetes, penyakit jantung, dan sebagainya.

Perhatikan lamanya paket healthy catering yang Anda pilih

Perhatikan lamanya paket healthy catering yang Anda pilih

Catering diet hadir dalam berbagai opsi durasi pengiriman. Anda mampu menentukan catering pembatasan makanan untuk satu ahad hingga satu bulan. Anda perlu mempertimbangkan lamanya langganan catering pembatasan makanan yang Anda pilih. 


Jika Anda gres pertama kali menjajal , kami sarankan Anda menentukan paket sepekan. Dengan demikian, Anda mampu memperkirakan apakah catering diet tersebut sesuai dengan selera Anda. Apabila sudah merasa cocok, Anda mampu berlangganan lebih lama.


Selain lamanya langganan, amati juga jumlah makanan yang diantarkan per hari. Catering biasanya hanya melayani 1-2 kali makan per hari. Meski begitu, ada juga catering diet yang menunjukkan tiga kali makan dalam sehari dengan suplemen snack.

Pertimbangkan catering diet frozen untuk stok di rumah

Pertimbangkan catering diet frozen untuk stok di rumah

Memang catering diet biasanya diantarkan selaku kuliner siap saji. Anda mampu langsung menyantapnya atau menghangatkan untuk disantap berjam-jam setelahnya. Namun, Anda mungkin ingin menyimpan stok masakan supaya gampang dikonsumsi kapan saja dikala Anda merasa lapar. Untuk itu, Anda bisa menentukan catering diet yang menawarkan masakan frozen


Makanan frozen dari catering pembatasan makanan ini sering juga disebut selaku frozen meal prep atau healthy frozen meals. Ada beberapa catering pembatasan makanan yang menunjukkan kuliner frozen, mirip Fit By Meal dan DafitHeat. Terdapat dua jenis produk yang disediakan catering pembatasan makanan tersebut, ialah lauk saja atau meal prep


Meal prep adalah masakan yang isinya telah lengkap dengan karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Meal prep dari catering diet umumnya telah memiliki tabel nutrisi. Hebatnya lagi, frozen meal prep lazimnya dapat disimpan di dalam freezer sampai 310 Rekomendasi–45 hari. 


Selain itu, umumnya catering makanan mempunyai batasan jangkauan tempat. Nah, rata-rata produk frozen meal prep mampu diantarkan ke banyak sekali daerah lewat ekspedisi pengantaran dingin. Untuk memastikan, Anda dapat menghubungi seller-nya apalagi dulu.

PR

PT Jiwa Tekno KulturaSoul in a Box Paket Sehat Katering Diet

Mulai dari Rp 410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Soul in a Box
Jumlah makan per hari2 paket
Lamanya langgananMulai dari 7 hari
Tujuan dietWeight loss
Area pengirimanJakarta

Catering bersertifikasi halal dan higienis, siap penuhi keperluan gizi harian Anda dengan menu yang variatif

Soul in A Box sudah mengawali jasa catering dari tahun 210 Rekomendasi17. Selain acara pembatasan makanan sehat, catering Soul in a Box juga mempunyai varian hidangan personal, korporat, dan paket isoman. Seluruh sajian yang lezat ini dibuat beragam saban hari sehingga Anda pun tidak jenuh memakannya. Pilihan hidangan western dan asia akan membuat makan siang dan malam Anda lebih berwarna.

Catering ini juga sungguh memerhatikan kebersihan dalam pengolahan masakan, dibuktikan dengan adanya sertifikasi Laik Higienis Sanitasi. Tak hanya itu, Soul in a Box juga mempunyai sertifikasi Halal MUI serta ISO 2210 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi. Pilihan catering yang tepat untuk konsumsi harian yang lebih sehat!

Pesan Soul in a Box di sini!

[10 Rekomendasi] catering pembatasan makanan terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk catering diet terbaik yang kami pastikan berdasarkan cara menentukan di atas. Produk-produk ini diseleksi secara teliti dengan menimbang-nimbang kualitas produk, review pembeli, dan tingkat keyakinan kepada seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

110 Rekomendasi
Naturale Healthy Catering Pregnancy / Breast Feeding 1
tokopedia.com

Naturale Healthy CateringPregnancy / Breast Feeding

Mulai dari Rp 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah makanan per hari3 paket
Lamanya langganan6 hari
Tujuan pembatasan makanan Menjaga hidup sehat
Area pengantaranBandung
9
Fitmeal Catering Diet Keto Weight Loss 1
tokopedia.com

FitmealCatering Diet Keto Weight Loss

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah makanan per hari1 paket
Lamanya langganan5 hari
Tujuan pembatasan makanan Menurunkan berat tubuh (pembatasan makanan keto)
Area pengantaranJakarta
8
Fit By Meal Fit Frozen Meal 1
tokopedia.com

Fit By MealFit Frozen Meal

Mulai dari Rp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah makanan per hari1 paket
Lamanya langgananTidak ada
Tujuan dietMenjaga hidup sehat
Area pengantaranJakarta
7
Thirteendays Kitchen Catering Diet Mayo 1
tokopedia.com

Thirteendays KitchenCatering Diet Mayo

Mulai dari Rp 1.10 Rekomendasi510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah masakan per hari2 paket
Lamanya langganan13 hari
Tujuan pembatasan makanan Menurunkan berat tubuh (pembatasan makanan mayo)
Area pengirimanJabodetabek
6
Gorry Gourmet Paket Diabetes / Stroke / Jantung 1
blibli.com

Gorry GourmetPaket Diabetes / Stroke / Jantung

Mulai dari Rp 4410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Blibli
Jumlah masakan per hari2 paket
Lamanya langganan5 hari, 15 hari
Tujuan dietPantangan khusus
Area pengirimanJakarta, Tangerang, Tangerang Selatan
5
Plantful Healthy Diet Package Lunch and Dinner 1
plantful.id

PlantfulHealthy Diet Package Lunch and Dinner

Mulai dari Rp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Blibli
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah masakan per hari2 paket
Lamanya langganan1 hari, 5 hari, 210 Rekomendasi hari
Tujuan pembatasan makanan Menjaga hidup sehat (diet vegan)
Area pengirimanJakarta, Depok, Bekasi, Tangerang
4
Dapurfit DafitHeat Combo MUSCLE GAIN 1
shopee.co.id

DapurfitDafitHeat Combo MUSCLE GAIN

Mulai dari Rp 1910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah makanan per hari1 paket (7 menu)
Lamanya langgananTidak ada
Tujuan pembatasan makanan Meningkatkan massa otot
Area pengirimanSeluruh Indonesia
3
Gracious Healthy Catering Katering Program IVF 1
shopee.co.id

Gracious Healthy CateringKatering Program IVF

Mulai dari Rp 1.1510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah kuliner per hari2 paket
Lamanya langganan5 hari
Tujuan dietProgram IVF
Area pengirimanJabodetabek
2
Wellington Diet Healthy - Standart 1
shopee.co.id

Wellington DietHealthy - Standart

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
Jumlah kuliner per hari1 paket
Lamanya langganan5 hari, 15 hari, 310 Rekomendasi hari
Tujuan dietMenjaga hidup sehat
Area pengantaranSurabaya, Sidoarjo
1
Smoothie Mama Nasi Box Healthy Box 1
shopee.co.id

Smoothie MamaNasi Box Healthy Box

Mulai dari Rp 610 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Jumlah makanan per hari1 paket
Lamanya langgananTidak ada
Tujuan dietMenurunkan berat tubuh
Area pengantaranJabodetabek

Tabel perbandingan produk catering pembatasan makanan terbaik

Gambar produk
1
Smoothie Mama Nasi Box Healthy Box 1

Smoothie Mama

2
Wellington Diet Healthy - Standart 1

Wellington Diet

3
Gracious Healthy Catering Katering Program IVF 1

Gracious Healthy Catering

4
Dapurfit DafitHeat Combo MUSCLE GAIN 1

Dapurfit

5
Plantful Healthy Diet Package Lunch and Dinner 1

Plantful

6
Gorry Gourmet Paket Diabetes / Stroke / Jantung 1

Gorry Gourmet

7
Thirteendays Kitchen Catering Diet Mayo 1

Thirteendays Kitchen

8
Fit By Meal Fit Frozen Meal 1

Fit By Meal

9
Fitmeal Catering Diet Keto Weight Loss 1

Fitmeal

110 Rekomendasi
Naturale Healthy Catering Pregnancy / Breast Feeding 1

Naturale Healthy Catering

Nama produk

Nasi Box Healthy Box

Healthy - Standart

Katering Program IVF

DafitHeat Combo MUSCLE GAIN

Healthy Diet Package Lunch and Dinner

Paket Diabetes / Stroke / Jantung

Catering Diet Mayo

Fit Frozen Meal

Catering Diet Keto Weight Loss

Pregnancy / Breast Feeding

Keunggulan

Porsinya lebih membuat kenyang, pembatasan makanan lebih yummy

Tersedia pilihan catering tanpa karbohidrat

Lengkapi asupan nutrisi yang sempurna untuk acara bayi tabung

Tingkatkan massa otot dengan makanan frozen yang simpel dihangatkan kapan saja

Catering diet vegan dengan aneka macam pilihan karbohidrat

Makanan sehat untuk keadaan kesehatan tertentu

Diet mayo lebih yummy dengan kalori yang telah dijumlah

Banyak opsi hidangan frozen meal prep untuk asupan sehari-hari

Defisit kalori tanpa perlu menyiksa keseharian Anda

Paket makanan sehat untuk jaga kondisi ibu hamil dan menyusui

Harga mulai dariRp 610 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1.1510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 4410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1.10 Rekomendasi510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jumlah makanan per hari1 paket1 paket2 paket1 paket (7 sajian)2 paket2 paket2 paket1 paket1 paket3 paket
Lamanya langgananTidak ada5 hari, 15 hari, 310 Rekomendasi hari5 hariTidak ada1 hari, 5 hari, 210 Rekomendasi hari5 hari, 15 hari13 hariTidak ada5 hari6 hari
Tujuan dietMenurunkan berat badanMenjaga hidup sehatProgram IVFMeningkatkan massa ototMenjaga hidup sehat (diet vegan)Pantangan khususMenurunkan berat badan (pembatasan makanan mayo)Menjaga hidup sehatMenurunkan berat tubuh (pembatasan makanan keto)Menjaga hidup sehat
Area pengirimanJabodetabekSurabaya, SidoarjoJabodetabekSeluruh IndonesiaJakarta, Depok, Bekasi, TangerangJakarta, Tangerang, Tangerang SelatanJabodetabekJakartaJakartaBandung
Tautan produk
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Tokopedia

Baca juga saran kuliner dan minuman lainnya untuk pembatasan makanan di sini

Jangan lupa untuk melengkapi diet Anda dengan makanan dan minuman yang bernutrisi. Pastikan juga nutrisinya sesuai dengan diet yang sedang Anda lakukan, ya. Untuk mengenali aneka macam produk kuliner dan minuman diet lainnya, pribadi saja klik tautan di bawah ini. Temukan berbagai masakan dan minuman yang lezat dikonsumsi untuk diet.

Kesimpulan

Kesibukan yang padat membuat Anda kesulitan menentukan masakan yang sehat untuk tubuh. Sebagai solusinya, Anda mampu memilih catering diet yang menyehatkan. Menu dan kalori catering pembatasan makanan pun sudah diperhitungkan dengan baik biar sesuai dengan keperluan.


Apabila Anda mempunyai pantangan makan tertentu, Anda mampu berkonsultasi dengan jasa catering diet. Pastikan juga pilihan sajian catering sehat tersebut dengan tujuan diet Anda, ya. Selamat menikmati kuliner yang enak dan menyehatkan!

Posting Komentar untuk "10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun Ini)"