10 Jamu Tradisional Terbaik - Ditinjau oleh Praktisi Herbal (Terbaru Tahun Ini)
Profil pakar: Praktisi herbal, Nurrahma Asri Saraswati
Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan jamu tradisional
Jamu memang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan badan. Bahan herbal yang digunakan pun sungguh beragam. Kami akan menerangkan cara pemilihan produknya dalam beberapa poin berikut ini. Yuk, simak penjelasannya agar Anda menemukan jamu yang paling sempurna untuk keperluan Anda!
Pilih jamu berdasarkan bentuknya
Ada dua bentuk jamu tradisional yang dijual di pasaran, ialah bubuk dan ready-to-drink. Kami akan menerangkan keunggulan setiap bentuk jamu tersebut.
Ready-to-drink: Lebih fresh untuk dikonsumsi
Salah satu acuan jamu tradisional siap minum atau ready-to-drink yaitu yang dijajakan keliling oleh "mbok jamu". Rasanya umumnya lebih segar untuk dikonsumsi. Sayangnya, bentuk seperti ini tidak terlalu tahan usang. Anda perlu menyimpannya di dalam kulkas biar lebih baka.
Seiring berkembangnya teknologi, banyak produsen memproduksi jamu ready-to-drink yang dikemas dengan lebih steril. Selain itu, ada juga jamu ready-to-drink yang dijual dalam bentuk konsentrat. Anda perlu mencampurkannya dengan air untuk mengonsumsinya.
Jamu abu: Lebih tahan usang
Bentuk jamu tradisional lain yang juga banyak dijual yakni abu. Bentuk mirip ini pasti akan tahan lebih lama untuk disimpan. Bila Anda membeli secara online, proses pengirimannya pun lebih gampang dijalankan.
Memang rasanya tidak sesegar jamu tradisional dalam bentuk ready-to-drink. Anda juga perlu menyeduh bubuknya apalagi dulu sehingga lebih menyibukkan. Namun, jangan cemas karena ada juga jamu abu yang mampu larut dalam air bersuhu ruang.
Perhatikan komposisi jamu untuk mengetahui keuntungannya
Jamu ialah racikan herbal. Ada beberapa materi herbal yang umum Anda jumpai di dalamnya. Kami akan jelaskan faedah beberapa bahan herbal yang lazim Anda temui. Namun, tentu masih ada banyak materi herbal lainnya di luar materi yang kami informasikan, ya.
Jahe: Menghangatkan badan dan meminimalisir mual
Jahe merupakan materi herbal yang dapat Anda temui hampir di seluruh ramuan jamu tradisional. Jahe menawarkan efek hangat bagi badan sehingga nyaman sekali disantap oleh Anda yang sedang pilek.
Gingerol ialah materi aktif di dalam jahe yang memperlihatkan rasa unik. Rasa dari jahe dapat menolong mengurangi rasa mual, khususnya untuk ibu hamil. Selain itu, gingerol juga berperan sebagai anti-inflamasi, meredakan persoalan pencernaan, serta menangkal kanker.
Anda tertarik untuk mencoba minuman berbahan utama jahe? Kami juga punya artikelnya. Klik link di bawah ini untuk membaca artikelnya!
110 Rekomendasi Minuman Jahe Terbaik - Ditinjau oleh Praktisi Herbal (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kunyit: Meredakan nyeri ketika haid
Kunyit mengandung curcumin yang kaya akan antioksidan, serta mampu berperan sebagai anti-inflamasi. Jika Anda mempunyai urusan pencernaan, Anda mampu rutin mengonsumsi kunyit semoga pencernaan tetap sehat.
Saat disajikan selaku jamu, kunyit terkadang dikombinasikan dengan asam Jawa. Campuran kedua materi tersebut biasa disebut kunyit asam. Kunyit asam tergolong salah satu adonan jamu favorit para perempuan.
Curcumin dapat berfungsi selaku pereda nyeri. Sementara itu, asam Jawa mampu menenangkan ketegangan di rahim saat kala tiba bulan. Nah, perpaduan keduanya akan membuat badan wanita jadi lebih tenteram dikala sedang menstruasi.
Selain itu, kunyit asam juga menolong menjaga berat tubuh Anda tetap stabil. Anda bisa memanfaatkannya selaku jamu pelangsing. Kami telah membicarakan minuman kunyit asam secara khusus, lho. Klik link di bawah ini untuk membaca ulasannya!
110 Rekomendasi Jamu Kunyit Asam Terbaik - Ditinjau oleh Praktisi Herbal (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kencur: Membantu meredakan sakit tenggorokan dan pilek
Kencur merupakan materi herbal yang kaya manfaat. Anda mampu menggunakannya untuk meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek. Kencur juga mampu merenggangkan gejala sakit mag serta membuat badan lebih bugar.
Kencur kerap dicampurkan dengan beras untuk dijadikan jamu beras kencur. Berdasarkan penelitian, beras kencur bermanfaat untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan mirip diare. Beras kencur juga bermanfaat untuk menolong meredakan batuk pilek, membantu mengeluarkan dahak, dan membantu meredakan demam.
Temu lawak: Meningkatkan nafsu makan sekaligus mempertahankan organ hati
Temu lawak atau Curcuma xanthorrhiza memiliki kemiripan dengan kunyit. Namun, temu lawak mempunyai warna kuning yang lebih lembut, tidak secerah kunyit. Sejak dahulu, temu lawak dipercaya mampu mengembangkan nafsu makan.
Sebenarnya, temu lawak membantu merangsang empedu sehingga tata cara pencernaan menjadi lebih tanpa hambatan. Metabolisme tubuh juga mampu berkembangberkat berkala mengonsumsi temu lawak.
Selain persoalan pencernaan, temu lawak juga sudah diklaim dapat melindungi organ hati dari zat kimia yang bersifat merusak. Meski begitu, Anda sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena berisiko menjadikan mual dan iritasi perut.
Brotowali: Rasanya pahit, namun kaya faedah
Mungkin Anda tergolong tidak senang dengan rasa brotowali yang pahit. Warna air rebusannya pun hitam pekat. Akan namun, bahan herbal dengan nama Latin Tinospora cordifolia ini memiliki banyak manfaat baik untuk badan.
Brotowali kaya akan zat fitokimia, mirip alkaloid, flavonoid, flavon glikosida, triterpen, diterpen, diterpen glikosida, firoditerpen, lakton, sterol, dan lignan. Tanaman ini dipercaya dapat mempertahankan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi, menangkal aterosklerosis, juga menangani beberapa permasalahan kulit. Hanya saja, konsumsi brotowali secara berlebihan mampu mengusik fungsi hati dan ginjal.
Agar lebih sehat, hindari komplemen pelengkap dan pengawet bikinan
Ada beberapa produsen yang menambahkan pengawet produksi supaya jamu produksinya tahan usang. Di segi lain, sejumlah produk jamu juga disertakan bahan kimia obat yang berisiko berbahaya.
Kami menyarankan Anda untuk menyingkir dari jamu tradisional yang diberi komplemen materi tersebut. Tambahan bahan tersebut pasti mempunyai pengaruh kurang baik untuk badan, terutama jika sering dikonsumsi.
Sebagian besar jamu yang dijual di pasaran juga mengandung gula suplemen. Pilihlah produk yang memakai gula alami, mirip gula aren, gula kelapa, atau madu. Jika Anda sedang dalam acara pembatasan makanan atau menderita diabetes, hindari jamu dengan suplemen, ya.
Pilih produk yang aman dikonsumsi
Ada kasus yang mencatat bahwa beberapa produk jamu mampu mengakibatkan komplikasi bagi yang mengonsumsinya. Produk-produk tersebut mungkin saja produk ilegal dan mengandung materi yang berbahaya untuk dimakan.
Label jamu tradisional memang menggoda Anda untuk berbelanja produk tersebut. Terlebih lagi klaim yang disediakan seringkali membuat kandidat pembeli semakin terpengaruhi. Namun, Anda perlu mengamati keamanan produknya. Pilihlah produk yang ternama atau tepercaya, contohnya dari produsen yang memiliki sertifikasi keamanan tertentu, seperti P-IRT ataupun BPOM.
Sebagai informasi, BPOM membedakan obat tradisional menjadi tiga, adalah jamu, obat herbal terstandar, dan fitofarmaka. Produk-produk yang telah terdaftar dan menerima sertifikasi tentu telah diperiksa apalagi dulu keamanannya.
[10 Rekomendasi] jamu tradisional terbaik
Selanjutnya, kami akan menganjurkan sepuluh produk jamu tradisional terbaik yang kami tentukan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat iktikad kepada seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni anjuran mybest dan bukan dari Nurrahma Asri Saraswati.
Mustika RatuJamu Selapan - Jamu Perawatan Sehabis Melahirkan
Mulai dari Rp 227.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk, ready-to-drink |
|---|---|
| Bahan herbal | Adas, kencur, daun katuk, pulasari, jiten hitam, kemukus, ketumbar |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim faedah | Membantu melancarkan ASI, memperbesar nafsu makan, menghemat pegal dan nyeri, menambah stamina, melancarkan peredaran darah, pengobatan pasca persalinan |
HerbaldocFit Well
Mulai dari Rp 139.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Ready-to-drink |
|---|---|
| Bahan herbal | Kencur, jahe, kapulaga, cengkeh, kunyit, madu, cuka apel, kayu anggun, lemon |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim faedah | Membantu meredakan batuk dan melegakan tenggorokan |
JMKJamu Galian Rapet
Mulai dari Rp 210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Adas-pulasari, lengkuas, buah pinang, bunga-buah sidowayah, adas, kunyit |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Memelihara kesehatan organ kewanitaan, meminimalkan buatan lendir berlebih, menanggulangi bacin dan gatal |
Jamu Iboe JayaIBOE Natural Drink Beras Kencur
Mulai dari Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Beras kencur, kapulaga, kunyit |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Meringankan pegal-pegal, nyeri sendi, dan gejala masuk angin |
JMKJampi Usus
Mulai dari Rp 2.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Kayu bagus, kayu ules, biji adas, lempuyang wangi |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Membantu memelihara fungsi usus dan meringankan keluhan pencernaan |
KonimexHerbadrink Sari Temulawak Sugar Free
Mulai dari Rp 13.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Ekstrak temulawak |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Membantu memelihara kesehatan hati dan memperbaiki nafsu makan |
Rahsa NusantaraSari Kunyit Asam
Mulai dari Rp 49.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Sirop/konsentrat ready-to-drink |
|---|---|
| Bahan herbal | Kunyit, asam Jawa, gula aren |
| Sertifikasi | P-IRT |
| Klaim manfaat | Membantu memulihkan inflamasi sebab stres, haid, pospartum, dan gangguan pencernaan |
Orang TuaKiranti Sehat Datang Bulan
Mulai dari Rp 7.6910 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Ready-to-drink |
|---|---|
| Bahan herbal | Kunyit, asam jawa, kencur, pandan, jahe, dan kayu manis |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim faedah | Membantu meringankan keluhan datang bulan dan menyegarkan badan |
Sido MunculJamu Instan Pelangsing Perut
Mulai dari Rp 110 Rekomendasi.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Guazumae folium, Curcumae aeruginosae rhizoma, Curcumae rhizoma, Orthosiphonis folium, Zingiberis aromaticae rhizoma |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Membantu menghemat lemak badan, melancarkan buang air besar |
Jamu JagoBuyung Upik
Mulai dari Rp 8.10 Rekomendasi73,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Bentuk | Bubuk |
|---|---|
| Bahan herbal | Temu lawak, jahe, temu ireng, kayu legi, alang-alang |
| Sertifikasi | BPOM |
| Klaim manfaat | Membantu memelihara kesehatan, memajukan nafsu makan, dapat dipakai pada penderita cacingan |
Tabel perbandingan produk jamu tradisional terbaik
| Gambar produk | 1  Jamu Jago | 2  Sido Muncul | 3  Orang Tua | 4  Rahsa Nusantara | 5  Konimex | 6  JMK | 7  Jamu Iboe Jaya | 8  JMK | 9  Herbaldoc | 110 Rekomendasi  Mustika Ratu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nama produk | Buyung Upik | Jamu Instan Pelangsing Perut | Kiranti Sehat Datang Bulan | Sari Kunyit Asam | Herbadrink Sari Temulawak Sugar Free | Jampi Usus | IBOE Natural Drink Beras Kencur | Jamu Galian Rapet | Fit Well | Jamu Selapan - Jamu Perawatan Sehabis Melahirkan |
| Keunggulan | Jamu anak yang kaya pilihan rasa | Membantu memperlancar BAB dan menurunkan berat badan | Rahasia sehat datang bulan para wanita | Kepraktisan jamu dalam wujud sirop siap seduh! | Ramuan bebas gula, cocok untuk Anda yang sedang diet | Bantu meredakan sakit perut dan lambung | Tubuh bugar, stamina terjaga, pegal-pegal hilang! | Jamu khusus wanita untuk memelihara kesehatan organ intim | Stok santunan pertama untuk meredakan batuk dan dahak | Memanjakan tubuh perempuan sesudah melahirkan |
| Harga mulai dari | Rp 8.10 Rekomendasi73,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 110 Rekomendasi.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 7.6910 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 49.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 13.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 2.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 139.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 227.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi |
| Bentuk | Bubuk | Bubuk | Ready-to-drink | Sirop/konsentrat ready-to-drink | Bubuk | Bubuk | Bubuk | Bubuk | Ready-to-drink | Bubuk, ready-to-drink |
| Bahan herbal | Temu lawak, jahe, temu ireng, kayu legi, alang-alang | Guazumae folium, Curcumae aeruginosae rhizoma, Curcumae rhizoma, Orthosiphonis folium, Zingiberis aromaticae rhizoma | Kunyit, asam jawa, kencur, pandan, jahe, dan kayu bagus | Kunyit, asam Jawa, gula aren | Ekstrak temulawak | Kayu manis, kayu ules, biji adas, lempuyang busuk | Beras kencur, kapulaga, kunyit | Adas-pulasari, lengkuas, buah pinang, bunga-buah sidowayah, adas, kunyit | Kencur, jahe, kapulaga, cengkeh, kunyit, madu, cuka apel, kayu cantik, lemon | Adas, kencur, daun katuk, pulasari, jiten hitam, kemukus, ketumbar |
| Sertifikasi | BPOM | BPOM | BPOM | P-IRT | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM |
| Klaim manfaat | Membantu memelihara kesehatan, memajukan nafsu makan, dapat dipakai pada penderita cacingan | Membantu meminimalisir lemak badan, melancarkan buang air besar | Membantu merenggangkan unek-unek datang bulan dan menyegarkan badan | Membantu memulihkan inflamasi alasannya adalah stres, haid, pospartum, dan gangguan pencernaan | Membantu memelihara kesehatan hati dan memperbaiki nafsu makan | Membantu memelihara fungsi usus dan mengendorkan ganjalan pencernaan | Meringankan pegal-pegal, nyeri sendi, dan gejala masuk angin | Memelihara kesehatan organ kewanitaan, mengurangi bikinan lendir berlebih, menangani bacin dan gatal | Membantu meredakan batuk dan melegakan tenggorokan | Membantu melancarkan ASI, menambah nafsu makan, menghemat pegal dan nyeri, memperbesar stamina, melancarkan peredaran darah, pengobatan pasca persalinan |
| Tautan produk |
Tips dari praktisi herbal kami, Nurrahma Asri Saraswati
Jamu tradisional merupakan minuman yang mampu dirasakan nyaris semua kalangan, tergolong perempuan dan bawah umur. Anda mampu menjajal konsumsi kunyit untuk imunitas. Anda juga mampu mencampurkan jahe dan kencur di saat merasa pilek atau flu. Namun, sebelum minum jamu, semestinya sesuaikan dengan kondisi badan masing-masing.
Jika ingin menawarkan jamu tradisional pada anak kecil, sebaiknya berikan pada usia di atas 1 tahun. Anak usia di atas 1 tahun dianggap sudah memiliki tata cara pencernaan yang sempurna. Berikan sedikit dahulu kemudian pengamatan reaksi di tubuh anak. Jika jamu tersebut menunjukkan efek baik bagi anak, dukungan jamu bisa dilanjutkan.
Baca juga usulan minuman lainnya untuk menjaga kesehatan di sini
Di samping jamu tradisional, ada banyak sekali minuman yang bermanfaat untuk kesehatan Anda. Teh hijau, jus buah, dan banyak yang lain dapat membantu menjaga daya tahan tubuh Anda. Silakan klik tautan di bawah ini untuk menerima isu terkait minuman-minuman tersebut.
110 Rekomendasi Merk Teh Ginseng Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
110 Rekomendasi Teh Hijau Jepang (Sencha) Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
[10 Rekomendasi] Jus Mengkudu Terbaik untuk Kesehatan (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kesimpulan
Wah, aneka macam ya manfaat dari jamu tradisional. Bahan-bahan alami memang tidak pernah gagal untuk menciptakan tubuh lebih sehat. Namun, tetaplah perhatikan bahan-materi jamu tersebut supaya sesuai dengan keperluan Anda.
Sekian dulu pembahasan kami tentang jamu tradisional. Semoga Anda merasa terbantu. Pilihlah jamu tradisional yang kondusif untuk dikonsumsi. Selamat hidup lebih sehat dengan jamu tradisional!
Posting Komentar untuk "10 Jamu Tradisional Terbaik - Ditinjau oleh Praktisi Herbal (Terbaru Tahun Ini)"